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常见问题

贪凉一时爽,爽完医院躺!夏天不仅要防暑,防寒也一样重要

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2020/8/13     浏览次数:    

九港集团提醒大家:夏季解暑要注意方式,并非是空调、冷饮不可取,而是不能“贪”!如果过度贪凉,身体寒气入侵就会引发各种问题,所以大家还是在生活中多加注意比较好。

虽然已经立秋,但是气温仍然居高不下。前两天,重庆一个水上乐园就举行了一次水中麻将的活动,吸引了不少市民参与。工作人员将少量干冰和冰块倒入水桶中,让游客坐在冰水中打麻将,享受清凉。


这个活动立马就在网上引发了热议,有网友表示:很会玩,很巴适!但是也有网友表示:这样对身体不好吧?会有寒气入侵的。确实,炎炎夏日能待在冰水里是一种享受,但是对身体健康有不小的影响也是真真儿的。长时间泡在冰水里会使关节受凉,是关节炎、风湿的开始,所谓贪凉一时爽,爽完医院躺就是这个道理啊。

夏季太贪凉,可不是一件好事,你舒服了,你的身体可能就不舒服了,消暑也是要注意方法的。


冰镇饮料要少喝

冰镇饮料的温度一般都会比人体温度低20℃-30℃,虽然能带来短暂的清凉,但大量饮用会使肠胃的温度急速下降,血流量减少,从而造成生理功能失调,并影响消化功能,严重时甚至会引发痉挛性腹痛和腹泻。身体受到刺激,会导致毛孔宣泄不畅,机体散热困难,余热积蓄,还会引发中暑。


所以,夏季要少喝冰镇饮料,尤其是冰镇啤酒。小九建议大家可以喝点热茶,可以刺激毛细血管舒张,降低体温。


冰镇西瓜要少吃

切开的习惯经过冷藏后,冷气被瓜瓤吸收,瓜瓤表面会形成一层薄膜。吃西瓜时,口腔内的唾液腺、舌味觉神经和牙周神经都会因受冷刺激而处于麻痹状态,不但难以品味西瓜的甘甜,还容易损伤脾胃,甚至会引发咽喉炎。


少吹空调

空调是拯救世界人民的伟大发明,夏天大家都巴不得一整天都呆在空调房里。然而长时间吹空调也是对身体有害的,面部神经的血管在受风寒后容易发生痉挛,导致神经组织缺血和水肿,从而导致面瘫。空调的温度也不宜过低,保持在27℃左右为佳。此外,久居空调房间,还会让人感到头痛、头晕、乏力等,还会降低人体的抵抗免疫力,极易着凉感冒。


不用凉水洗澡

夏季炎热,人的毛孔都处于张开的状态,这样一旦有冷水入侵,会使全身毛孔迅速闭合,使得热量不能散发而滞留体内,从而引起各种疾病。同时血管和神经受凉水刺激后,肢端末梢小血管容易收缩痉挛,还会刺激到关节部位,从而造成关节疼痛和风湿病等。洗热水澡虽然会出汗,但是能够使毛细血管扩张,有利于机体排热。


注意通风

夏季屋子里面容易潮湿,所以晴天多开窗通风,阴雨天气要少开窗。多利用电风扇、空调的除湿功能,保证室内湿度不超过60%,免受寒湿之苦。另外,夜晚睡觉开电风扇的话,要注意不要直接对着头颈吹,因为这样会让头皮温度下降,脑部血流减少。尤其是有心脑血管疾病的人,严重时可能会诱发脑中风。


睡觉要穿睡衣

睡觉时,哪里都是热的,干脆晚上不盖被子。白天,爱美的女孩还爱穿露脐装。这些习惯都在不知不觉中伤害着你的身体。人体脏器十分喜暖怕凉,对温度非常敏感,即便在非常热的时候,也会因受凉发生腹痛、腹泻。胸背还有很多重要穴位,受凉后容易产生肠胃、呼吸道和心血管系统的种种疾病。因此夏天睡觉最好穿上透气睡衣,既吸汗,还可防止受凉。


九港集团提醒大家:夏季解暑要注意方式,并非是空调、冷饮不可取,而是不能“贪”!如果过度贪凉,身体寒气入侵就会引发各种问题,所以大家还是在生活中多加注意比较好。

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