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35岁高以翔突发心源性猝死!为何猝死频发在年轻人身上?

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2019/11/28     浏览次数:    
尽管心源性猝死发生前没有什么典型症状,但是也通常有一些早期征兆。除了警惕上面说的一些诱因之外,还要留意是否有以下几种情况发生。
昨天,年仅35岁的台湾演员高以翔在录制节目过程中昏迷摔倒,最后抢救无效去世,震惊了整个微博和朋友圈。事后,浙江卫视《追我吧》官方微博发布声明称,医院宣布高以翔死于“心源性猝死”。
消息一出,不少网友对节目组高强度录制的操作产生质疑的同时,也对“心源性猝死”表达了疑惑。

世界卫生组织(WHO)对猝死的定义为:平素身体健康或者貌似健康的患者,在出乎意料的短时间内,因自身疾病而突然发生的死亡称之为猝死。心源性猝死指的是心脏原因诱发的猝死,包括心脏疾病,比如我们熟知的心肌梗塞、过度劳累、情绪压抑等,都正在成为年轻人猝死的重要诱因。
据国家心血管病中心统计,我国每年心源性猝死者高达55万,主要原因是引发猝死的多种因素未被有效控制,并有加重趋势,包括人口的老龄化、心血管疾病发病趋势升高。而且,随着生活、工作的压力与日俱增,并且长期有严重的不良生活习惯,包括饮食结构不合理、长期熬夜、抽烟喝酒、严重缺乏运动等原因,年轻人群的猝死风险也在日益增加。

尽管心源性猝死发生前没有什么典型症状,但是也通常有一些早期征兆。除了警惕上面说的一些诱因之外,还要留意是否有以下几种情况发生。

1、胸闷
如果突然出现活动后胸闷,休息一段时间就可以缓解,这种情况说明冠状动脉内的粥样硬化斑块不稳定,可能患上了冠心病,就要警惕心源性心肌梗死的发生。

2、心率加快
不定期的出现心率加快通常是快速心源性心律失常的结果。多数心律失常的危险性较小,不会引发猝死,但是如果频繁发作的心律失常,则有发展为室颤的风险,须及时就医。

3、眼前发黑
如果突然出现眼前发黑和肢体麻木等症状,就要小心是不是有脑卒中的发生,脑卒中也是引起猝死的重要原因。尤其是患有高血压、冠心病或者室颤的患者,脑卒中的发生率高于普通人群数倍。

4、昏厥
昏厥是猝死的重要前兆,多数昏厥是由于心跳突然减慢或停止,导致脑供血不足而引起的。昏厥有时持续几秒钟后能自行恢复,如果不能恢复,如果不能恢复,便会造成猝死。

对于心源性猝死,严格意义上的预防是不存在的,但大家可以通过判断自己是否为高危人群来进行针对性的预防。比如直系亲属中有人由于心脏问题突然去世,或曾经有过心肌梗死、心力衰竭等病史,那么都属于高危人群,在日常生活中要警惕。
对年轻人而言,要养成良好的学习生活习惯,避免长期劳累、熬夜学习工作、久坐等不健康生活方式,注意劳逸结合、规律作息、适当运动、适当补充辅酶Q10。饮食方面,不宜吃太多含胆固醇高的食物,同时适当控制食盐量。有些人为了提神会多喝咖啡或浓茶,这样可能增加心脏病发作的风险。

即使是没有动脉硬化病变的年轻人,在应激状态下也可能造成冠状动脉痉挛,从而生成血栓,甚至猝死。尽量控制紧张、烦躁等负面情绪,以免加重或诱发心血管疾病。一旦有病情征兆,一定不能觉得自己年轻力壮、休息一下就好了,应及时到医院诊治。

一般来说,人的心脏一旦骤停,抢救的黄金时间是4-6分钟之内,有效实施心肺复苏(CPR)和及时使用自动体外除颤器(AED),都能提高抢救成功率。而大家可以学习掌握一些简单的急救方法,在必要时可以伸出援手。
高强度、高压力、高度紧张、持续过劳的工作状态正成为年轻人猝死的重要诱因,保持健康的生活、工作方式,普及心肺复苏急救技能,尽最大可能减少此类意外事件的发生。
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