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用眼过度?这些都能帮到你_九港越橘叶黄素

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2019/10/30     浏览次数:    
九港越橘叶黄素含有三大护眼精华,分别是越橘提取物、叶黄素和天然β-胡萝卜素。九港越橘叶黄素可以防止眼睛里面黄斑氧化损伤,保护黄斑免遭破坏,从而保护视力。

现代人上班8个小时都要对着电脑,下班也要抓紧时间刷刷剧、打打游戏,眼睛除了睡觉得不到一丝休息的时间,用眼过度的现象十分普遍。怎么才能缓解用眼过度呢?九港越橘叶黄素可以帮到你。

1、早点睡觉

熬夜是大部分年轻人的常态,眼睛白天工作了十几个小时已经很辛苦了,晚上如果还要额外增加负荷,长期以往肯定是承受不住的。所以晚上就关掉电脑、放下手机,早点睡觉吧,给眼睛多一点休息时间。


2、闭目养神

如果感到眼睛疲惫、干涩、流泪、畏光,那么就可以暂时放下手上的工作,闭上眼睛休息个几分钟了,这样眼睛可以得到放松,有效缓解用眼压力。平时每工作40分钟到1个小时,就可以望向远方,避免眼睛长时间对着电脑屏幕。


3、热敷

下班之后,或者是在洗完澡后,用一条热毛巾敷眼,这样可以加快眼部血液循环,缓解眼睛肌肉紧张。但是要注意温度不能太高,避免烫伤眼睛。


4、补充营养

电子屏幕发出的蓝光会加快泪液蒸发,让眼睛变得干燥,更容易造成眼部疲劳,补充一些有助于抗氧化、保护视力、促进血液循环的营养素特别有必要,比如九港越橘叶黄素,有助于缓解眼部疲劳,减少用眼过度造成的伤害。

九港越橘叶黄素含有三大护眼精华,分别是越橘提取物、叶黄素和天然β-胡萝卜素。越橘提取物有保护外周循环和毛细血管的作用,能帮助眼睛适应黑暗环境;叶黄素具有抗氧化和光合作用,能够起到保护视力的作用;而胡萝卜素是维生素A的安全来源,同样也是构成细胞内感光物质的重要成分,能够明目益智。


九港越橘叶黄素可以防止眼睛里面黄斑氧化损伤,保护黄斑免遭破坏,从而保护视力。重度沉迷电子产品的人群、白领等都可以多补充从而减少蓝光给眼睛带来的伤害。

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